obezite

kahve obezite iliskisi

Kahve, Şişmanlıkla Savaşmanın Sırrı Olabilir mi?

Yorum bırakın / Beslenme ve Diyetetik, Blog / Yazan /

ÖZET Nottingham Üniversitesi’nden bilim insanları, bir fincan kahve içmenin, vücudun obezite ve diyabetle mücadelenin anahtarı olabilecek kendi yağla mücadele savunması olan ‘kahverengi yağ’ aktivasyonunu teşvik edebileceğini keşfettiler. Kahve, Şişmanlıkla Savaşmanın Sırrı Olabilir mi? Scientific Reports dergisinde yayınlanan çalışma, insan vücudunun önemli bir parçası olan ‘kahverengi yağ’ işlevleri üzerinde doğrudan etkisi olabilecek bileşenleri bulmak için insanlarda …

Kahve, Şişmanlıkla Savaşmanın Sırrı Olabilir mi? Devamı »

NEDEN EGZERSİZ YAPMALIYIZ?

Yorum bırakın / Blog, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon / Yazan /

Düzenli egzersiz, sağlıklı bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Fakat bu durum bilinmesine ve çokça söylenmesine rağmen maalesef ki pek fazla yapılmayan bir aktivitedir. Düzenli egzersiz düşünülenin aksine;sadece kilonuzu yönetmenize ve hastalıkları geliştirme riskinizi azaltmanıza yardımcı olmakla kalmaz,aynı zamanda zihinsel sağlık sorunlarının önlenmesine ve tedavi edilmesine de yardımcı olabilir. Ruh sağlığınızı düzeltebilir,artırabilir,günlük hayatta karşılaştığımız streslerden uzak durmanın …

NEDEN EGZERSİZ YAPMALIYIZ? Devamı »

EN RiSKLİ 10 HASTALIKTAN BİRİ “OBEZİTE” !

Yorum bırakın / Beslenme ve Diyetetik, Blog / Yazan /

“Mide, bütün illetlerin yuvasıdır. Perhiz, her ilacın başıdır. Bedene her âdet ettiğini verin.” -Hadisi Şerif Obezite Nedir ? Obezite; vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucunda gelişen kronik, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Bununla beraber akla gelen diğer sorulardan biride:  Fazla Kilolu Olmak, Obezite İle Aynı Anlama Gelir Mi ? Her zaman aynı anlamda değildir. Örneğin bir …

EN RiSKLİ 10 HASTALIKTAN BİRİ “OBEZİTE” ! Devamı »

iste turkiyenin obezite karnesi 1501145597 5679

OBEZİTE VE FRUKTOZ İLİŞKİSİ

Yorum bırakın / Beslenme ve Diyetetik, Blog / Yazan /

Obezite Nedir ? Vücudumuzda enerji alımı ve enerji ihtiyacı arasında denge vardır. Obezite bu dengenin en büyük sorunlarından birisidir. Obezite, insülin direnci gelişmiş ülkelerde insanların sağlığı için giderek büyüyen tehdittir. Obezite ve Fruktoz İlişki Yüksek doymuş yağlar kolestrol ve fruktozdan oluşan fast food veya kafeterya tipi beslenmedir. Yüksek yağlı beslenme obezite, insülin direnci ve minimal …

OBEZİTE VE FRUKTOZ İLİŞKİSİ Devamı »

binge1

Çağımızın Hastalığı: Obezite

Yorum bırakın / Beslenme ve Diyetetik / Yazan /

Çağımızın Hastalığı: Obezite Obezite; vücudun aşırı yağlanması olarak ifade edilir. Dünya Sağlık Örgütü obeziteyi tanımlamaya yönelik bir indeks formüle etmiştir. Beden Kitle İndeksi (BKİ) olarak adlandırılan bu indeks hastaların kilogram cinsinden ağırlıklarının metre cinsinden boylarının karesine bölünmesiyle hesaplanmaktadır. Obezitede bir diğer sınıflama da bel çevresine göre şişmanlık sınıflamasıdır. Erkekte 94 cm, kadında 80 cm üstü …

Çağımızın Hastalığı: Obezite Devamı »